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大晦日

今年もあと6時間弱ですね。
今年を振り返るとダイエットを頑張った1年でした。
軽い負荷で長い時間運動する。一応7kg減出来ました。
来年はインラインをもう少し力を入れたい。

みなさんよいお年を!
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インラインだ。

HI380104.jpg

今日は忙しい中に時間を見つけて尚子ロードに行ってきました。
おそらく今年の滑り納めになると思います。

年末で寒くて風も強く良くはない状況でしたがたくさんのスケーターさんたちが滑ってました。
冬でも盛り上がってます!

今年最後の自転車屋さん。

今日から連休に入りました。

午前中から家の掃除を手伝い昼からは自転車屋さんに行ってきました。

年内は今日まで営業のBIKES KUROSAWAさんに顔を出す。
2時を過ぎると人が多くなってくるのでその前に行くのが吉なんですよねぇ。
いろいろとクロサワさんと打ち合わせしてきました。
ほぼ決定!

落ち込んでいたテンションが上がってきましたー!
帰ってきてからローラー台を久々漕ぐ。
足を作らなければ。

そうそう今月のサイクルスポーツ(雑誌)にクロサワさんが出ていますよー。

最近。

最近仕事が忙しかった&腰が痛い&車選び&その他もろもろあり全然運動できていません。

平日は帰りが遅いし休日は身体を休めてる。

寒くなったのも運動しない原因なのかも。

早く運動できる環境になってほしいな。

自転車を車に乗せてみる。

P1010901a.jpg

自転車を車に乗せてみた。
2列目をタンブルさせると全長が足りないが2列目の背もたれだけ倒せば余裕で乗せれる。
これはいいかも。
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